بابونه و مزایای شگفت انگیز از بابونه برای سلامتی (خواص بابونه)

بابونه یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که توسط انسان شناخته شده است. گلهای بابونه خشک به دلیل مقادیر زیاد آنتی اکسیدان ها روی سلامتی انسان تأثیر زیادی دارند. در این پست می خواهیم همه آنچه را که باید در مورد خواص بابونه بدانید برای شما تعریف کنیم.

گیاه بابونه

یک فنجان چای بابونه حاوی دو کالری انرژی و دو میلی گرم سدیم است و کلسترول ندارد ، این گیاه در موارد

زیر می تواند مفید باشد:

• مبارزه با اضطراب و افسردگی
• از آلرژی جلوگیری کنید
• ضد التهاب
• درمان اسپاسم عضلانی
• درمان اختلالات قاعدگی
• درمان بی خوابی
• درمان اختلالات پوستی
• بهبود زخم ها
• عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشید
• درد روماتیسمی را کاهش دهید

گل بابونه منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها است

ترکیبات مهم این گل شامل ترکیبات فنولیک ، به ویژه فلاونوئیدها از جمله آپیژنین ، کوئرستین ، پوتولتین و

همچنین گلوکوزیدهای مختلف است. این ترکیبات برای مبارزه با آسیب رادیکال آزاد و جلوگیری از جهش سلولی و

جلوگیری از التهاب مفید هستند. خواص بابونه با آنتی اکسیدان هایی که با عملکرد ایمنی بهتر همراه هستند ، آغاز

می شود. استفاده از گل بابونه می تواند به کاهش اختلالات خلقی ، کاهش درد و تورم و بهبود سلامت پوست ، مو

، ناخن ، دندان و چشم کمک کند.

مبارزه با اضطراب و افسردگی

طبق تحقیقات انجام شده در مورد درمان های جایگزین در پزشکی و خواص گل بابونه ، چه در چای و چه در

روغنهای اساسی ، یکی از بهترین گیاهان دارویی برای مبارزه با استرس و تقویت آرامش است.

استنشاق بخار بابونه با استفاده از روغنهای اساسی آن اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش اضطراب و

افسردگی عمومی توصیه می شود. به همین دلیل از روغن بابونه در تولید بسیاری از شمع ها و محصولات

آروماتراپی استفاده می شود.

جوهر گل بابونه

به عنوان آرام بخش برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب استفاده می شود زیرا بخار آن مستقیماً به قسمت

بویایی مغز می رسد و استرس و فشار روانی را تسکین می دهد ، به همین دلیل است که ورزشکاران از این گیاه

برای تسکین علائم اضطراب و استرس مزمن از جمله هیستری استفاده می کنند. ، کابوسها ، بی خوابی و مشکلات

مختلف دستگاه گوارش ، بوها مستقیماً به مغز منتقل می شوند و به عنوان یک محرک احساسات عمل می کنند.

عطرهایی مانند رایحه بابونه درد را تسکین می دهد و به طور کلی بر شخصیت و رفتار تأثیر می گذارد ، تحقیقات

نشان می دهد استفاده از عطرهای روغن بابونه یکی از سریعترین راهها برای بهبودی معنوی است.

هضم را با بابونه بهبود بخشید

به نظر می رسد استراحت مناسب و استفاده از این گیاه در درمان اختلالات مختلف دستگاه گوارش از جمله گاز ،

علائم ریفلاکس اسید ، سوء هاضمه ، اسهال ، بی اشتهایی ، بیماری حرکتی ، تهوع و استفراغ ، عصاره موثر

است. بابونه می تواند به کاهش دوره اسهال و کولیک در کودکان و کاهش علائم مرتبط با بیماری مانند درد و

اضطراب کمک کند. این گیاه همچنین حاوی ترکیبات آندی است که دارای اثرات ضد اسپاسم است. بسیاری از این

فواید به دلیل آرامش خواص طبیعی بابونه است ، از آنجا که مغز و روده به طور مستقیم از طریق عصب واگن ارتباط برقرار می کنند ، ذهن آرام تر نیز می تواند به بهبود زخم ها کمک کند.

محفظه ضد التهاب و تسکین دهنده درد

برخی از انواع این گل “آسپیرین گیاهی” نامیده می شوند زیرا قرن هاست که برای درمان کمردرد استفاده می

شود. گلهای بابونه به تنهایی یا همراه با سایر غذاهای ضد التهابی برای کاهش درد ، تورم و قرمزی استفاده می

شوند. این گیاه در کاهش تورم صورت ، سوزش پوست ، درد دندان ، درد ناشی از عفونت و التهاب مؤثر است.

به همین دلیل است که عصاره گیاهی به محصولات زیبایی مانند لوسیون صورت یا بدن ، خمیردندان و صابون حمام اضافه می شود.

همچنین می تواند به طور طبیعی درد ناشی از آرتریت ، کمردرد ، تب و درد حاملگی را کاهش دهد.

در برخی از نقاط جهان مانند مکزیک ، چای بابونه به زنان پس از زایمان داده می شود تا ماهیچه های شکمی خود را شل کنند.

خواص گل بابونه در مبارزه با سرطان

اخیراً مطالعات متعددی در مورد فعالیت ضد سرطان این گیاه انجام شده است. شواهد نشان می دهد که اثرات مثبت

خواص این گیاه در جلوگیری از رشد تومور سرطانی مؤثر است ، اعتقاد بر این است که توسط سلول های سرطانی

به دلیل آنتی اکسیدان های گیاهی به نام apigenin که به نظر می رسد مؤلفه های بیولوژیکی فعال هستند مهار می

شوند. به مبارزه با سرطان های پوستی ، پروستات ، پستان و تخمدان کمک می کند.

در مقاله اخیر که توسط مجله فدراسیون جوامع آمریکایی در زمینه زیست شناسی تجربی منتشر شده است ،

عصاره گل کاهش قابل توجهی در سلولهای سرطانی انسان به ویژه سلولهای مقاوم به آندروژن دارد.

گیاه بابونه به تخلیه مخاط در هنگام سرماخوردگی کمک می کند

از آنجا که از مزایای این گیاه می توان به مبارزه با عفونت ها و کاهش تراکم مخاط اشاره کرد ، بسیاری از

اسپری های بینی اضافه می شوند. چای بابونه همچنین گزینه مناسبی برای درمان سرماخوردگی ، عفونتها ،

آنفولانزا یا سینوزیت است ، بررسی ها نشان می دهد استنشاق بخار با عصاره این گل در هنگام سرماخوردگی مفید است.

افشانه

نکته جالب در این مورد تأثیر این گیاه بر روی رنگدانه مو است ، زیرا اکثر افرادی که از این گیاه برای مو استفاده

می کنند ، گفته می شود که پس از تمدن ، موهای خود را از دست داده اند.

برای تأثیر بهتر این گیاه ، توصیه می شود مقداری جوشانده سرد این گیاه را با شامپوی خود مخلوط کنید.

گیاه بابونه شیر مادر

یکی از مهمترین خواص دارویی این گیاه افزایش شیر مادران شیرده است. اگر در حال شیردهی هستید و شیر کم دارید ، لازم است از این گیاه برای افزایش شیر خود استفاده کنید.

میگرن را با بابونه تسکین دهید

این گیاه یکی از گیاهان تسکین دهنده درد است. شاید جالب باشد بدانید که این گیاه خواص فوق العاده ای دارد که می

تواند سردردهای شدید میگرن را برطرف کند. فقط کافی است این گیاه را هر شب قبل از یک فنجان آب لیمو

امتحان کنید. اثرات دلخواه را بخورید و ببینید.

داروی گیاهی بابونه برای درد ماهیچه ها

اگر می خواهید دردهای عضلانی خود را درمان یا تسکین دهید ، باید گیاه بابونه را با آب جوش ماساژ داده و آن

را بجوشانید. اگر این کار را انجام دهید هر شب بعد از مدتی عضلات شما درد می کنند. کاملاً ناپدید می شود.

گیاه بابونه به طور منظم

اختلالات قاعدگی از مواردی است که زنان و دختران جوان بسیار آن را تجربه خواهند کرد. اگر این اختلالات

جزئی هستند و به سرعت قابل درمان هستند ، مشکلی نخواهند داشت و این طبیعی است ، اما اگر این اختلالات

افزایش یابد و به وضعیت طبیعی خود برنگردند. این می تواند نگران کننده باشد ، اما قبل از افزایش دوره قاعدگی

نگران نباشید. برای درمان کامل این اختلالات باید از جوشانده بابونه استفاده کنید. اگر هنگام قاعدگی احساس درد

دارید ، باید آن را مصرف کنید و خمیر را روی یک سواب پنبه قرار دهید و آن را روی معده خود قرار دهید.

سلامت پوست را ارتقا دهید

سعی کنید از روغن بابونه مخلوط شده با لوسیون استفاده کنید. این ترکیب باعث آرامش پوست شده و از بروز

های ضد التهابی و ضد باکتریایی جلوگیری می کند ، فلاونوئیدهای این گیاه و روغنهای اساسی زیر سطح پوست به

لایه های پوستی عمیق تر و جوان تر نفوذ کرده و ایمنی را تقویت می کنند. به عنوان یک داروی سنتی ، قرن

هاست که برای درمان زخم ها ، اگزما ، نقرس ، التهاب پوست ، کبودی ، سوختگی و زخم ها و همچنین برای

تسکین علائم پیری مانند لکه های تیره و خطوط ریز مورد استفاده قرار می گیرد ، درمان برای سریع و سریع مفید

است خطر سرفه را کاهش می دهد ، علاوه بر این ، می توان از خواص بابونه برای مقابله با عفونت در اطراف

چشم استفاده کرد.

سالم نگه داشتن لثه و دندان ها

علاوه بر بهبود پوست و دستگاه تنفسی ،

خواص بابونه شامل توانایی مبارزه با عفونت های مختلف باکتری ها در حفره دهان ، دندان ها و لثه ها می باشد.

همچنین به کاهش درد ناشی از زخم های سرطانی کمک می کند.
سلامت قلب را بهبود بخشید.

خوردن بابونه به بهبود سلامت قلب کمک می کند و خون رسانی به کل بدن را بهبود می بخشد.

این ماده دارای خاصیت آنتی اکسیدانی عالی است که می تواند در معالجه بیماری های قلبی عروقی موثر باشد.
علاوه بر این ، این گیاه می تواند فشار خون بالا را درمان کند.

گل بابونه آب پز

یک قاشق چایخوری بابونه را درون یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیرمستقیم بگذارید. چای بعد از 10

دقیقه آماده است.

فواید سلامتی:

یکی از مهمترین خواص بابونه ، درمان زخم معده و معده است؛

این گیاه به راحتی می تواند بیماری را درمان کند.

دمونوش اعصاب بابونه را تقویت می کند.

این تقویت کننده مغز است.

درست حدود 10 دقیقه قبل از خواب ، یک فنجان دموی بابونه بنوشید تا کمی بخوابید.

سردرد و میگرن درمانی

برای رفع درد عضلات این گیاه بنوشید.

Demanus این گیاه یک روش بی حسی است.

روغن ضروری این گیاه که با روغن بادام مخلوط شده است برای تسکین اختلالات پوستی مانند کهیر و خارش مفید است.

این گیاه درد عادات ماهانه را تسکین می دهد.

کسانی که یائسه هستند باید روزانه این گیاه را بنوشند زیرا این بیماری اختلالات یائسگی را از بین می برد.

ترشح شیر مادر را افزایش می دهد.

این گیاه یک گیاه ضد حساسیت است.

خوردن پنج گرم ریشه این گیاه با سرکه رقیق یک محرک جنسی است.

با استفاده از این گیاه خرد شده و سنگ مثانه را از بین می برد.

اگر کسی قطره ادرار را رها کرد ، این گیاه را برای درمان به او بدهید.

دمونوش این گیاه ادرار است.

دمنوش این گیاه منظم است.

خواص پوستی بابونه

خواص مفید پوست بابونه شامل ضد التهاب پوست ،

زخم ها ، اگزما ، آکنه و جوش ها ، سوختگی ها ،

زیبایی بینی پوست و ضد عفونی کننده های پوستی است.

در درمان اگزما کمک می کند. به درمان خارش آکنه ،

ضد تورم و قرمزی پوست ، زخم های پوستی ، بهبود سوختگی ،

تقویت کننده پوست ، منافذ پوستی ، ضد عفونی کننده پوست

و کنترل عفونت های پوستی از خواص بابونه برای پوست کمک می کند.

برای این کار می توانید گل بابونه را حدود ده دقیقه در آب جوش خیس کنید

و حدود 20 دقیقه آن را روی ضایعه پوست بمالید.

خواص بابونه

خواص بابونه برای پوست

بخور دادن بابونه نیز یکی از ماسک های مورد علاقه خانم ها است.

بخور دادن بابونه به همراه برخی از گیاهان دیگر

مانند گیاه ماریج علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب ها ،

باعث تحریک گردش صورت می شود ،

باعث جوانی و پر جنب و جوش پوست می شود .

همچنین منافذ را باز کرده و سموم را از بین می برد و دانه ها را تمیز می کند.

سر سیاه را بر روی پوست تسریع می کند.

استفاده پوستی از روغن بابونه همچنین در ضد عفونی و تسکین التهاب پوست ، تسریع در بهبود آسیب های

سطحی پوست تأثیر چشمگیری دارد و فشرده سازی بابونه به دلیل سوختگی های سطحی مفید است.

خواص بابونه برای مو

چای بابونه خواص زیادی برای مو دارد.

برخی از بهترین فواید نوشیدنی گیاهی بابونه برای موها عبارتند از:

محبوب ترین خاصیت بابونه روشن تر شدن رنگ مو است.

بابونه به خصوص وقتی موهای شما بلوند است توصیه می شود

که می خواهید آن را یک تا دو درجه روشن کنید و وضعیت آن را بهبود ببخشید.

بابونه یک نرم کننده عالی مو است و باعث بهبود وضعیت کلی موهای شما می شود.

شستشوی نهایی موها با چای بابونه به موهای قهوه ای شما بافت براق و طلایی می بخشد.

به طور مرتب از بابونه استفاده کنید تا به تدریج موهایتان روشن شود.

خواص بابونه برای مو و زیبایی

بابونه در جلوگیری و رفع شوره سر بسیار مؤثر است.

همچنین پوست سر تحریک شده شما را نرم می کند.

اگر در ریزش مو یا ریزش مو مشکل دارید ، می توانید چای بابونه را امتحان کنید.

استفاده منظم از چای بابونه باعث بهبود وضعیت موهای شما شده و مشکلات موهای شما را برطرف می کند.
استفاده از این روش درمانی موهای شما را براق و سالم می کند.

اگر موهای شما به راحتی بافتنی باشد ، چای بابونه نیز به شما کمک می کند.

بابونه موهای شما را انعطاف پذیرتر می کند. همچنین التهاب یا آسیب به پوست سر را تسکین می دهد.

یکی دیگر از مزایای بابونه برای مو این است که یک ماده طبیعی

و غیر سمی است که رنگ مو شما را درخشان و حفظ می کند.

در آخرین شستشوی چای قابل استفاده است.

از بابونه روی موهای خود استفاده کنید (چای را تست کنید تا خنک شود تا دست شما سوز نماند) یا می توانید به ماسک های مو اضافه کنید.

بابونه نه تنها با شوره سر مبارزه می کند بلکه مو را تغذیه می کند و پوست سر را نرم می کند.

بعلاوه درخشندگی زیبایی به موهای شما می بخشد.

اگر نگران از دست دادن موهای خود هستید و یا موهای زیادی دارید ، بابونه ممکن است تمام چیزهایی باشد که شما نیاز دارید.

اگر چای بابونه یا چای بابونه خشک دارید ، می توانید شروع به تهیه بابونه برای موهای خود کنید.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که این مراحل را دنبال کنید:

ابتدا 2 تا 3 فنجان آب را در یک قابلمه بجوشانید. هنگام جوشاندن آب ، یک یا دو کیسه چای بابونه یا یک فنجان چای بابونه خشک یا یک فنجان گل این گیاه خشک اضافه کنید.

شعله را کم کنید و بگذارید گلدان به مدت 30 دقیقه بماند و به آرامی بپزد. وقتی سی دقیقه به پایان رسید شعله را

خاموش کنید و بگذارید مخلوط خنک شود تا به درجه حرارت متوسط ​​برسد. بسته به آنچه در ابتدا استفاده می

کیسه های چای را برداشته یا دور ریخته و یا آن را در آبکش ریخته تا گلها جدا شود.

هنگامی که محلول شما آماده است ، زمان آن رسیده که آن را روی موهای خود بمالید.

می توانید بعد از شستن موها به طور معمول موهای خود را با این محلول بشویید. کاسه دیگری را زیر موهای خود

بگذارید. ترکیب شما در این کاسه جمع می شود و می توانید چندین بار موهای خود را با آن بشویید.

پس از آن ، موهای خود را با آب بشویید و مثل همیشه موهای خود را خشک کنید. اگر می خواهید این گیاه را با هم ترکیب کنید